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Eva López escalando en Collegats con el equipo Roca - Foto David Munilla

Eva López y el Curso de Metodología y Planificación en la Escalada

Poster Curso Metodología y Planificación Fuerza y Resistencia Escalada DeportivaLa escaladora y profesional del entrenamiento especializado para la escalada; Eva López, se encargara personalmente de dirigir y dictar el “Curso de Metodología y Planificación en la Escalada” que se realizara los días 4 y 5 de junio en el rocódromo de la Panxa del Bou, Sabadell – Cataluña.

Eva López escalando en Collegats con el equipo Roca - Foto David MunillaEva López es referencia en la escalada deportiva del panorama nacional y mundial, no solo por sus logros en roca, sino por su dedicación a estudiar el rendimiento deportivo en la escalada. Eva es Licenciada en Ciencias del Deporte, Entrenadora Personal de Escalada Deportiva desde el 2001, Diplomada en Estudios Avanzados en Rendimiento Deportivo y actualmente realizando tesis doctoral sobre “Entrenamiento de la Fuerza Resistencia de agarre en la Escalada Deportiva

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En conclusión, este Curso de Metodología y Planificación en la Escalada, consistirá en;

  • Recordar, definir y explicar los principales conceptos, cualidades físicas y leyes de teoría del entrenamiento aplicado a la escalada.
  • Aclarar las principales dudas que tengan los alumn@s, y tratar de aportar consejos prácticos personalizados para la mejora de su rendimiento y planificación.
  • Aplicar la teoría a la realidad de cada caso concreto mediante ejercicios prácticas que se plantearán en el aula y en el rocódromo.
  • Iniciar al desarrollo de las habilidades básicas necesarias para empezar a entrenarse a sí mismo con efectividad.
  • Analizar la escalada y una vía en concreto, analizar el propio rendimiento y capacidades para identificar debilidades y factores de rendimiento; asignar el método, ejercicio, y planificación más adecuada para cada objetivo concreto.
  • Desarrollar una guía práctica para elaborar una planificación de entrenamiento con objetivos para fechas concretas, y establecer pautas de control y dirección del propio proceso de entrenamiento.

Curso de entrenamiento físico de escalada en Ibiza 2011 por Eva LópezEva nos cuenta sobre el curso; “Los objetivos son aclarar dudas, desterrar viejos mitos, y sobre todo, proporcionar herramientas básicas a los asistentes para que cuando salgan del curso, si consigo motivarles y el diseño ha sido bueno –eso espero- se animen a empezar a entrenarse a sí mismos.

Curso de entrenamiento de escalada en Alzira 2011 por Eva LópezQuedan solo 3 inscripciones disponibles, para realizar la reserva o para más información, contacta por correo electrónico a los organizadores; cisco_duch@hotmail.com

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Bases del Curso de Metodología y Planificación en la Escalada por Eva López

Más informacion del Curso en el blog de Eva López

About the author:

Villan Alayón - Fundador

2 COMMENTS

  1. Juan Antonio López Carrasco

    Me estoy volviendo loco buscando en internet la manera de ponerme en contacto con eva lópez, me podéis ayudar? Gracias.

    1. Villan

      Hola Juan, has escrito en su blog? Ella mantiene una buena comunicación con los lectores de su blog, también tiene perfiles sociales para contactar, los encontraras en su blog: http://eva-lopez.blogspot.com.es/

      Buena escalada!

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